スポンサーリンク
daily necessaries*日用品

【体験談】初心者におすすめの腹筋ローラー!回数はどれくらいできる?

ジムや筋トレ経験なしの40代が下っ腹を引っ込めるべく「腹筋ローラー」なるものを購入しました。腹筋ゼロの初心者でも使えて効果も実感しつつあるので、今回、購入した腹筋ローラーとその効果をご紹介します。腹筋ローラー(アブローラー)選びの参考にしてくださいね。
daily necessaries*日用品

キシリトールは血糖値の上昇がゆるやか!アンチエイジングに期待

キシリトールは血糖値の上昇が緩やかで、GI値も低いので体に優しい甘味料だと思います。お砂糖の代わりにキシリトールを使用する生活をはじめたのでメリットやデメリット、キシリトールの特徴をまとめてみました。参考程度に読んでみてください。
encounter*出会い

【体験談】ヤイリギターを初心者が弾いてみた!感想とおすすめな理由

こんにちは。 最近ギターをはじめた40代のことり(@kotorisan_pata)です。 私がこの歳でギターをはじめるきっかけとなったのがK.Yairiのギターです。 その音色があまりにも綺麗で・・・「このギター弾いてみ...
encounter*出会い

【体験談】初産は時間がかかる!?そうとも限らないスタッフルームで迎えた初産で安産な話

今回は私の初産のお話しをしたいと思います。初産でしたが安産で超スピード出産でした。そのため、思いがけない出産となった私の経験談になります。こんな出産もあるんだと楽しみながら読んでいただけると幸いです。また、初産でも安産だった私が妊娠中に意識していたことも簡単にまとめています。
favorite thing*好きなモノ

必見!ジンギスカンを煮込む!?北海道流ジンギスカンの食べ方

あなたは味付きジンギスカン(タレに漬け込んであるジンギスカン)の美味しい食べ方を知っていますか?北海道に生まれ育った私が「北海道流ジンギスカンの食べ方」を伝授します。北海道流の家庭でホットプレートを使用した美味しいジンギスカンをぜひあなたにも味わっていただきたいです。
sapporo city*札幌

【請求期間は3年】雪害・雪災あなたのお家は大丈夫?修理は保険で!らくらく請求の仕方

今年の北海道は記録的な大雪でしたね。その雪で大切なマイホームやガレージ(車庫)などが損傷をうけた方も多いのではないでしょうか?雪害や雪災は保険で修理することが可能です。火災保険の対象の有無や給付金を申請する際に必要なモノなどをまとめましたのでぜひ参考にしてください。
gift*贈り物

母である私が選ぶ【母の日の贈り物10選】母の日のカーネーションはいつからはじまった?

毎年、母の日のプレゼントに悩んでいる、またはカーネーション以外で気に効いたものがプレゼントしたいと考えている中高生や奥様へのプレゼントに悩んでいるあなた。母であり妻である私が実際に欲しい物を10個選んでみました。カーネーションの由来もご紹介しています。
picture book*絵本

おうち英語【Twinkl】の公式ブログで紹介していただきました!絵本ブロガーおすすめの一冊

国際子どもの本の日にちなんだ、おうち英語のTwinklさんの企画「みんなで作るオススメ絵本リスト」に私のおすすめ絵本を紹介していただきました!絵本や教育ブロガーさんが選ぶ絵本はどれもすてきな絵本ばかり。絵本選びの参考にしてみてはいかかでしょうか?
daily necessaries*日用品

眠れない夜に試してほしい快眠を誘う飲み物「ムーンミルク」でリラックス

夜、眠れないと朝から憂鬱になります。あなたは快眠に導いてくれる飲み物「ムーンミルク」をご存じですか?ムーンミルクには心地よい眠りへと誘ってくれる特徴があります。ムーンミルクとはどんな飲み物か気になった方はぜひ参考にしてください。
gift*贈り物

【結婚指輪を手作り】素敵な指輪と思い出が同時にできちゃう!人と被らない二人だけのマリッジリング

こんにちは。 あと数年で結婚20年を迎えようとしていることり(@kotorisan_pata)です。 結婚ときいて思い浮かぶものはウエディングドレスや結婚式、新婚旅行など色々あると思いますが、「結婚指輪」を思い浮かべる方も多い...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました